16 tips voor een gezonde werkhouding

Dat te lang op dezelfde plek zitten in een zelfde houding niet goed is voor de gezondheid, weet inmiddels iedereen. Maar hoe je tijdens de werkdag thuis of op kantoor daar verandering in brengt is een ander verhaal. 10 Tips voor een gezonde werkhouding en beweging bij kantoorwerk. En 6 tips voor het beeldscherm erbij!