Is meditatie altijd aan te raden bij spanning?
Het lijkt volstrekt legitiem als HR een werknemer die stress ervaart, wijst op meditatietechnieken als mindfulness en zen. Er zijn goede apps die dat kunnen ondersteunen, zoals Calm en Headspace. Maar is het ook het beste om te doen?
Dit artikel lezen?
Neem een abonnement en:
- Krijg onbeperkte toegang tot ruim 1.500 praktische artikelen
- Bespaar tijd met juridisch gecheckte informatie
- Blijf up-to-date met ons laatste nieuws over trends en arbeidsrecht
