De nadelen van onregelmatig werken verminderen: 6 gouden tips

Wie onregelmatig werkt, heeft grotere kans op slechtere nachten. Dit heeft invloed op de kwaliteit van de wakkere periode, schrijven Aline Kruit en Irma Leijten in het recent verschenen boek Goede Nacht. Een vast ritme per dienst, een powernap, invloed op de roostering en andere tips maken het leven van een onregelmatige werker kwalitatief beter, vertelt Leijten.

Dit artikel lezen?

Neem een abonnement en:
  • Krijg onbeperkte toegang tot ruim 1.500 praktische artikelen
  • Bespaar tijd met juridisch gecheckte informatie​
  • Blijf up-to-date met ons laatste nieuws over trends en arbeidsrecht
    1. Probeer 1 maand gratis
    2. of lees 2 artikelen per maand