Een gezonde organisatiecultuur stimuleert medewerkers om zelf met hun vitaliteit aan de slag te gaan. Dat doe je onder meer door een open gesprek aan te gaan. Medewerkers moeten de warmte voelen in het contact met hun leidinggevende. Maar je moet het wel zakelijk houden. Waarom meehuilen niet helpt.

Transformeren naar een vitale organisatie is noodzaak voor elke werkgever die relevant wil zijn voor talent. Daarmee bewijs je je medewerkers en jezelf een dienst. Wat heb je daarvoor nodig? "Vooral het besef dat vitaliteit niet alleen in die ene medewerker zit, maar in de hele organisatiecultuur."

De Erasmus Universiteit in Rotterdam heeft een nieuw vitaliteitsprogramma voor de 2800 medewerkers. Geen gezweet in de sportschool maar een No Sweat Guaranteed-programma. "Veel vitaliteitsprogramma's zijn te intensief", zegt Jon de Ruijter, directeur Erasmus Sport. Een best practice.

Veel zitten is ongezond en wordt zelfs weleens het nieuwe roken genoemd. Medewerkers moeten vaker bewegen. Maar zo'n gedragsverandering teweegbrengen, is niet eenvoudig. Waar begin je?