Burn-out voorkomen: zeven tips

Heb jij jezelf ook voorgenomen om dit jaar minder stress te hebben? Dan ben je vast niet de enige. Werkstress is beroepsziekte nummer één in ons land, zo blijkt uit cijfers van het CBS. Jaarlijks meldt 14% van de Nederlanders zich ziek vanwege een burn-out en zit gemiddeld maar liefst 242 dagen thuis. Dat kost de samenleving 1,8 miljard euro.