Annette van Engelen
directeur Onze Coach | expertblogger HRbase
Annette van Engelen is directeur van Onze Coach en expertblogger van HRbase
5 tips bij stress door een overbetrokken leidinggevende
Het komt nog wel eens voor: leidinggevenden die niet los kunnen laten en daardoor stress veroorzaken bij medewerkers van een bedrijf. Hoe kunnen medewerkers zo'n leidinggevende in goede banen leiden? Coach Annette van Engelen geeft tips.
Ineens toch gewoon de werkgever
Je werkt jarenlang met mensen samen en bent ondertussen vergeten dat je de leidinggevende bent. Het is een veelvoorkomende valkuil waarover Annette van Engelen in deze blog schrijft.
Is meditatie altijd aan te raden bij spanning?
Het lijkt volstrekt legitiem als HR een werknemer die stress ervaart, wijst op meditatietechnieken als mindfulness en zen. Er zijn goede apps die dat kunnen ondersteunen, zoals Calm en Headspace. Maar is het ook het beste om te doen?
Waar kom je nog tot rust?
Jaren zeventig. Mijn vader was altijd om kwart over vijf thuis en om half zes schoven we aan tafel. Geen werkdag was anders. Werk en privé waren strikt gescheiden: als hij de deur van zijn kantoor achter zich sloot, was er 's avonds niets meer voor het werk te doen.
Extraversie heeft zo z'n voordelen op de werkvloer
In 2019 heeft een studie aan de Universiteit van Toronto voor het eerst een paar belangrijke voordelen ontdekt die extraverte mensen genieten op de werkplek.
Stop met stempels drukken
Ben je ook wel eens bestempeld als 'blauw', 'introvert' of 'grijze muis'? Alles wat we doen wordt door anderen geïnterpreteerd. Zuivere interpretatie bestaat niet: iedereen kijkt door zijn/haar eigen bril en trekt conclusies. Die conclusies worden helaas maar al te vaak stempels. Lekker makkelijk om een ander te 'begrijpen'.