Hoe adaptief ben jij? Doe de test!

Test je AQ door onderstaande twintig stellingen te beoordelen. Er zijn hierbij steeds vijf antwoord categorieën met bijbehorende puntentelling. na het het beantwoorden van de vragen weet je jouw Adaptiviteitsquotiënt (AQ). Deze test is ontwikkeld door dr. Mike Hoogveld.

Hoe adaptief ben jij? Doe de test!

Het werkt als volgt. Ga naar de onderstaande vragen en bereken de volgende punten:

  • Geheel mee oneens: 1 punt
  • Mee oneens: 2 punten
  • Niet mee eens of oneens: 3 punten
  • Mee eens: 4 punten
  • Geheel mee eens: 5 punten

Omgaan met noodsituaties en crises

Op het werk kun je verschillende noodsituaties, risico's of zelfs situaties van gevaarlijke aard tegenkomen. Hoe reageer je?

1. Ik kan totale focus op de situatie bereiken om snel te handelen.
2. Ik analyseer snel mogelijke oplossingen en hun gevolgen om de meest geschikte te selecteren.
3. Ik beslis snel welke acties ik moet ondernemen om het probleem op te lossen.

>>> Tip: De online masterclass Toekomstbestendig HR

Werkstress beheersen

Denk aan de meest veeleisende en stressvolle situaties op het werk om jouw manier van handelen te beschrijven:
4. Ik houd mijn hoofd koel in situaties waarin ik veel beslissingen moet nemen.
5. Ik zoek naar oplossingen door een rustig gesprek te voeren met collega's.
6. Mijn collega's vragen vanwege mijn zelfbeheersing regelmatig mijn advies wanneer situaties moeilijk zijn.

Creatief problemen oplossen

Nieuwe of slecht gedefinieerde werksituaties kunnen meer of minder vaak voorkomen in jouw werk. Hoe reageer je?

'Aanpassingsvermogen is het nieuwe concurrentievoordeel'

Hoe creëer je futureproof HR-beleid? Leer het in zes modules tijdens de online masterclass van dr. Mike Hoogveld (van 2 december t/m 20 januari 2020).Meer informatie

(C) Roel Dijkstra Fotografie / Foto : Fred Libochant

7. Ik aarzel niet om tegen gevestigde ideeën in te gaan en een innovatieve oplossing voor te stellen.
8. Ik gebruik verschillende bronnen/soorten informatie om tot een innovatieve oplossing te komen.
9. Ik ontwikkel nieuwe hulpmiddelen en aanpakken om nieuwe problemen op te lossen.
10. Binnen mijn afdeling vertrouwen mensen op mij om nieuwe oplossingen te suggereren.

Omgaan met onzekere en onvoorspelbare werksituaties

Gebeurtenissen kunnen zich op het werk onvoorspelbaar voordoen. Mogelijk moet je dan snel beslissingen nemen zonder een alomvattend begrip van het probleem of zonder dat je alle middelen tot jouw beschikking hebt. Hoe reageer je in situaties als deze?

11. Ik reorganiseer mijn werk gemakkelijk om me aan te passen aan de nieuwe omstandigheden.

Training en leerinspanning

Wat doe je met vernieuwingen die zich voordoen in jouw werk (nieuwe procedures, aanpakken, technologieën, hulpmiddelen, enzovoort)?

12. Ik ben op zoek naar de nieuwste innovaties in mijn werk om mijn manier van werken te verbeteren.
13. Ik volg regelmatig trainingen op of buiten mijn werk om mijn competenties up-to-date te houden.
14. Ik bereid me voor op verandering door deel te nemen aan elk project of elke opdracht die mij daartoe in staat stelt.
15. Ik zoek naar elke mogelijkheid die mij in staat stelt om mijn prestaties te verbeteren (training, zelfstudie, uitwisselingen met collega's, enzovoort).

Interpersoonlijk aanpassingsvermogen

Welk gedrag gebruik je in jouw professionele relaties?

16. Het ontwikkelen van goede relaties met degenen met wie ik samenwerk is een belangrijke factor van mijn effectiviteit.
17. Ik probeer de standpunten van degenen met wie ik samenwerk te begrijpen om mijn interactie met hen te verbeteren.

>>> Tip: bekijk onze HR cursussen

Cultureel aanpassingsvermogen

Wat houdt het voor jou in als je met mensen of teams van andere bedrijven of andere nationaliteiten moet werken?

18. Ik leer nieuwe manieren om mijn werk te doen zodat ik beter met anderen kan samenwerken.
19. Ik pas mijn gedrag graag aan wanneer dat nodig is om goed met anderen samen te werken.

Fysiek aanpassingsvermogen

Hoe reageer je in relatie tot jouw specifieke arbeidsomstandigheden (bijvoorbeeld ergonomische eigenschappen van uw werkplek)?

20. Ik streef ernaar om me, hoe moeilijk ook, aan te passen aan de arbeidsomstandigheden waarin ik me bevind.

Tel nu alle punten bij elkaar op

  • Scoor je 60 punten of lager? Dan bevind je jezelf in de gevarenzone. Kijk nog eens goed naar je scores: op welke aspecten ligt met name ruimte voor verbetering?
  • Scoor je tussen de 60 en 80 punten? Dan lijkt je adaptiviteit in ieder geval voldoende, maar ook hier bestaat natuurlijk ruimte voor verbetering.
  • Bij een score van 80 of hoger zit het goed met je adaptiviteit, hoewel het natuurlijk een momentopname is en het geen garanties geeft op succes.
    mike-hoogveld-futureproof-podcast

Deze test is ontwikkeld door dr. Mike Hoogveld, die van 2 december tot 20 januari de online masterclass Toekomstbestendig HR geeft.

Waarom talentmanagement onmisbaar is om medewerkers te binden

Waarom talentmanagement onmisbaar is om medewerkers te binden

Medewerkers vinden is moeilijker dan voorheen en daarom is het binden en duurzaam inzetbaar houden van medewerkers meer dan ooit essentieel. Talentmanagement speelt hier een cruciale rol in. Martin West, trainer bij ICM, legt uit hoe...

Met loopbaanbegeleiding personeel behouden

Met loopbaanbegeleiding personeel behouden

De inzet van loopbaanprofessionals door bedrijven beperkt zich in de praktijk in veel gevallen nog tot outplacementtrajecten. Dat het ontdekken en ontwikkelen van vaardigheden bij mensen juist kan bijdragen aan behóud van personeel, is bij...

HRM individualiseert: maatwerk vergt 'een goed verhaal'

HRM individualiseert: maatwerk vergt 'een goed verhaal'

Nu het individu meer centraal staat, vraagt dat van HRM vaker maatwerk. De vrees voor precedentwerking is flauwekul, betoogt Willem de Lange. Ongelijke monniken, ongelijke kappen binnen het collectief moet je goed uitleggen.

Dit zijn de ontwikkelingen in personeelsbeleid

Dit zijn de ontwikkelingen in personeelsbeleid

Het voeren van een zorgvuldig personeelsbeleid is van belang. In deze praktijkgids tips over opleiding, doorstroming en beoordelen.

Deze financiële extra's kun je werknemers bieden

Deze financiële extra's kun je werknemers bieden

Die extra uitkering tegen koopkrachtverlies maakten vier op de tien werkgevers al over aan werknemers. Welke opties zijn er nog meer?

Zo help je een werknemer met financiële problemen

Zo help je een werknemer met financiële problemen

Geldzorgen van werknemers vanuit HR bespreekbaar maken kan best lastig zijn. Toch helpt dat om oplossingen te vinden en financiële problemen te voorkomen. Hoe pak je dit aan?

Foto: Charles Deluvio

Alles over de vertrouwenspersoon

Niet alle werkgevers zijn overtuigd dat een vertrouwenspersoon een absolute noodzaak is. Volgens De Landelijke Vereniging van Vertrouwenspersonen heeft ongeveer de helft van bedrijven op dit moment een vertrouwenspersoon.

Dit willen medewerkers in 2023

Dit willen medewerkers in 2023

Wat willen medewerkers in dit nieuwe jaar? Recruiter Page Personnel deed onderzoek naar de voornemens van werkend Nederland en zette de belangrijkste trends op een rij. Daarbij is niet alleen gevraagd wat medewerkers zelf willen, maar ook wat ze...