Hoe adaptief ben jij? Doe de test!

Test je AQ door onderstaande twintig stellingen te beoordelen. Er zijn hierbij steeds vijf antwoord categorieën met bijbehorende puntentelling. na het het beantwoorden van de vragen weet je jouw Adaptiviteitsquotiënt (AQ). Deze test is ontwikkeld door dr. Mike Hoogveld.

Hoe adaptief ben jij? Doe de test!

Het werkt als volgt. Ga naar de onderstaande vragen en bereken de volgende punten:

  • Geheel mee oneens: 1 punt
  • Mee oneens: 2 punten
  • Niet mee eens of oneens: 3 punten
  • Mee eens: 4 punten
  • Geheel mee eens: 5 punten

Omgaan met noodsituaties en crises

Op het werk kun je verschillende noodsituaties, risico's of zelfs situaties van gevaarlijke aard tegenkomen. Hoe reageer je?

1. Ik kan totale focus op de situatie bereiken om snel te handelen.
2. Ik analyseer snel mogelijke oplossingen en hun gevolgen om de meest geschikte te selecteren.
3. Ik beslis snel welke acties ik moet ondernemen om het probleem op te lossen.

>>> Tip: De online masterclass Toekomstbestendig HR

Werkstress beheersen

Denk aan de meest veeleisende en stressvolle situaties op het werk om jouw manier van handelen te beschrijven:
4. Ik houd mijn hoofd koel in situaties waarin ik veel beslissingen moet nemen.
5. Ik zoek naar oplossingen door een rustig gesprek te voeren met collega's.
6. Mijn collega's vragen vanwege mijn zelfbeheersing regelmatig mijn advies wanneer situaties moeilijk zijn.

Creatief problemen oplossen

Nieuwe of slecht gedefinieerde werksituaties kunnen meer of minder vaak voorkomen in jouw werk. Hoe reageer je?

'Aanpassingsvermogen is het nieuwe concurrentievoordeel'

Hoe creëer je futureproof HR-beleid? Leer het in zes modules tijdens de online masterclass van dr. Mike Hoogveld (van 2 december t/m 20 januari 2020).Meer informatie

(C) Roel Dijkstra Fotografie / Foto : Fred Libochant

7. Ik aarzel niet om tegen gevestigde ideeën in te gaan en een innovatieve oplossing voor te stellen.
8. Ik gebruik verschillende bronnen/soorten informatie om tot een innovatieve oplossing te komen.
9. Ik ontwikkel nieuwe hulpmiddelen en aanpakken om nieuwe problemen op te lossen.
10. Binnen mijn afdeling vertrouwen mensen op mij om nieuwe oplossingen te suggereren.

Omgaan met onzekere en onvoorspelbare werksituaties

Gebeurtenissen kunnen zich op het werk onvoorspelbaar voordoen. Mogelijk moet je dan snel beslissingen nemen zonder een alomvattend begrip van het probleem of zonder dat je alle middelen tot jouw beschikking hebt. Hoe reageer je in situaties als deze?

11. Ik reorganiseer mijn werk gemakkelijk om me aan te passen aan de nieuwe omstandigheden.

Training en leerinspanning

Wat doe je met vernieuwingen die zich voordoen in jouw werk (nieuwe procedures, aanpakken, technologieën, hulpmiddelen, enzovoort)?

12. Ik ben op zoek naar de nieuwste innovaties in mijn werk om mijn manier van werken te verbeteren.
13. Ik volg regelmatig trainingen op of buiten mijn werk om mijn competenties up-to-date te houden.
14. Ik bereid me voor op verandering door deel te nemen aan elk project of elke opdracht die mij daartoe in staat stelt.
15. Ik zoek naar elke mogelijkheid die mij in staat stelt om mijn prestaties te verbeteren (training, zelfstudie, uitwisselingen met collega's, enzovoort).

Interpersoonlijk aanpassingsvermogen

Welk gedrag gebruik je in jouw professionele relaties?

16. Het ontwikkelen van goede relaties met degenen met wie ik samenwerk is een belangrijke factor van mijn effectiviteit.
17. Ik probeer de standpunten van degenen met wie ik samenwerk te begrijpen om mijn interactie met hen te verbeteren.

>>> Tip: bekijk onze HR cursussen

Cultureel aanpassingsvermogen

Wat houdt het voor jou in als je met mensen of teams van andere bedrijven of andere nationaliteiten moet werken?

18. Ik leer nieuwe manieren om mijn werk te doen zodat ik beter met anderen kan samenwerken.
19. Ik pas mijn gedrag graag aan wanneer dat nodig is om goed met anderen samen te werken.

Fysiek aanpassingsvermogen

Hoe reageer je in relatie tot jouw specifieke arbeidsomstandigheden (bijvoorbeeld ergonomische eigenschappen van uw werkplek)?

20. Ik streef ernaar om me, hoe moeilijk ook, aan te passen aan de arbeidsomstandigheden waarin ik me bevind.

Tel nu alle punten bij elkaar op

  • Scoor je 60 punten of lager? Dan bevind je jezelf in de gevarenzone. Kijk nog eens goed naar je scores: op welke aspecten ligt met name ruimte voor verbetering?
  • Scoor je tussen de 60 en 80 punten? Dan lijkt je adaptiviteit in ieder geval voldoende, maar ook hier bestaat natuurlijk ruimte voor verbetering.
  • Bij een score van 80 of hoger zit het goed met je adaptiviteit, hoewel het natuurlijk een momentopname is en het geen garanties geeft op succes.
    mike-hoogveld-futureproof-podcast

Deze test is ontwikkeld door dr. Mike Hoogveld, die van 2 december tot 20 januari de online masterclass Toekomstbestendig HR geeft.

Zo voer je een verzuimgesprek

Zo voer je een verzuimgesprek

Verzuim is duur. Wanneer een werknemer dus een onverwachts hoog ziekteverzuim heeft, of zich opvallend vaak op bepaalde dagen in de week ziek meldt, is het tijd voor een goed gesprek.

Ingrid van Loon:  “In 2040 is een op de drie Nederlanders mantelzorger. Dat is gewoon een feit.”

Impact mantelzorg op werknemers blinde vlek bij werkgever

Nederland telt drie miljoen mensen die mantelzorg combineren met een baan. Een loodzware combinatie, die zorgt voor veel uitval. Een blinde vlek ook voor veel werkgevers. Hoe ziet de toekomst eruit?

Leidinggevende cruciaal in succes hybride werken

Leidinggevende cruciaal in succes hybride werken

Tijdens de coronapandemie gold een landelijk advies tot thuiswerken. Het lijkt misschien lang geleden, maar dit advies werd pas vijf kwartalen geleden ingetrokken, op 15 maart 2022 om precies te zijn. Hybride werken is het nieuwe normaal. De sleutel...

Zo geef je hybride werken vorm

Zo geef je hybride werken vorm

Welke effecten heeft het gedwongen thuiswerken gehad op onze manier werken? Wat zijn onze voorkeuren? Is hybride werken het nieuwe normaal? En hoe geven we dat vorm?

Zo focus je echt op de werknemer

Zo focus je echt op de werknemer

In het komende jaar zal in veel sectoren de personeelskrapte en het verloop van personeel toenemen. Het wordt steeds moeilijker om te voorzien in de capaciteitsbehoefte. Tijd dus om verloop te voorkomen. Maar hoe pak je dat aan?

Alcoholverslaving op de werkvloer

Alcoholverslaving op de werkvloer

Verslaving op de werkvloer komt veel vaker voor dan je denkt, weet jarenlang bedrijfsarts Gertjan Beens. Hoe moet HR omgaan met een alcoholverslaafde medewerker?

5 manieren om medewerkers met financiële stress te helpen

5 manieren om medewerkers met financiële stress te helpen

Hoge energieprijzen en inflatie leiden tot meer geldzorgen onder medewerkers, en veel werkgevers willen iets doen om te helpen. Werkgeversvereniging AWVN onderzocht welke praktische maatregelen populair zijn.

Japke-d. Bouma: 'Moeten we al die kantoren niet gewoon ombouwen tot woonruimte?'

Japke-d. Bouma: 'Moeten we al die kantoren niet gewoon ombouwen tot...

Mijmeren over het kantoorleven - dat is iets dat je aan NRC-columnist Japke-d. kunt overlaten. Ze sprak onlangs op het Jaarcongres SalarisNet, over het nut van kantoren in het post-coronatijdperk.